Achtung, anders als im Heft beschrieben, beginnt der Kurs erst am 16.4. und endet am 21.5.26!

  • Hula Hoop für Anfänger/innen

  • Lernen - üben - Spaß haben Das Training mit dem Hula Hoop Reifen stärkt die Körpermitte, fördert Balance, Kondition und Koordination und macht Spaß! In diesem Kurs lernen wir zunächst einmal den Hula Hoop Reifen kreisen zu lassen. Später werden wir versuchen, während der Reifen schwingt, verschiedene Übungen zu machen, um die Technik zu vertiefen. Darüber hinaus stärken wir mit verschiedenen Übungen die Bauch- und Rückenmuskulatur mit und ohne Reifen. Alles in Allem wird somit der ganze Körper trainiert und die Ausdauer gefördert. Mitzubringen: Reifen, Matte, Getränk Gebühr: 25,00 € ab 8 TN/33,50 ab 6 TN Mitzubringen: Reifen, Matte, Getränk
  • expand_moreDozent/in
    Hanne Balzer Hanne Balzer

33,50 € ab 6 TN/ 25,00 € ab 8 TN €

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Kurs-Nr: 1/26_093

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Beginn: 16.04.2026

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Zeitraum: 18:00 - 19:00 Uhr

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Anzahl der Kurstage: 5 Abende

meeting_room

Ort: Forum