• Intervallfasten - Dein Weg zu mehr Energie und weniger Gewicht

  • Intervallfasten kann dabei helfen, Gewicht zu reduzieren und lt. Studienergebnissen einer Vielzahl von Krankheiten vorzubeugen. Es gibt verschiedene Methoden des Intervallfastens, die sich an unterschiedliche Lebensstile anpassen lassen. In diesem Vortrag erfährst du, was in deinem Körper während des Fastens geschieht, worauf du achten solltest und welche Methode am besten in deinen Alltag integriert werden kann. Zudem werden praktische Tipps gegeben, um den Einstieg zu erleichtern und langfristige Erfolge zu sichern. Lass dich inspirieren und entdecke, wie Intervallfasten dein Wohlbefinden steigern kann. Gebühr : 9 € ab 8 TN/ 12 € ab 6 TN.
  • expand_moreDozent/in
    Beate Kloss Beate Kloss

ab 6 TN 12,00 €; ab 8 TN 9,00 € €

tag

Kurs-Nr: 1/26_105

date_range

Beginn: 29.01.2026

access_time

Zeitraum: 19:00 - 21:00 Uhr

location_city

Anzahl der Kurstage: 1 Abend

meeting_room

Ort: VHS, Danziger Straße, Raum 112