Achtsamkeit in der Natur - Innehalten, wahrnehmen, verbunden sein

Was dich erwartet: In einer kleinen Gruppe von maximal 12 Teilnehmenden begeben wir uns auf eine achtsame Entdeckungsreise in die Natur. Durch gezielte Achtsamkeitsübungen, Atemtechniken und meditative Momente öffnen wir unsere Sinne und kommen zur Ruhe. Erlebe die Heilkraft der Natur und finde deine innere Balance wieder! In diesem Achtsamkeitskurs lernst du, den Moment bewusst zu erleben und die Natur mit allen Sinnen zu genießen. Melde dich jetzt an und finde deine Balance! In einer Welt, die sich immer schneller dreht, bietet dir dieser Kurs die Möglichkeit, mal wieder runterzufahren, den Moment bewusst zu erleben und dich wieder mit der Natur und dir selbst zu verbinden. Inhalte des Kurses: Einführung in die Praxis der Achtsamkeit, Achtsame Naturwahrnehmung & Sinnesübungen, Gehmeditation & stille Naturzeiten, Kreative Impulse, Reflexion & Austausch in der Gruppe. Für wen ist der Kurs geeignet? Für alle, die sich nach mehr innerer Ruhe, Naturverbindung und Klarheit sehnen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Deine Vorteile: Stressreduktion und Förderung der inneren Balance, Stärkung der Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung, Integration von Entspannungstechniken in den Alltag, Erfahrung der heilenden Wirkung der Natur, Förderung vo

Achtsamkeit in der Natur - Innehalten, wahrnehmen, verbunden sein

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