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Yoga für Anfänger/innen und Mittelstufe I
Wir bauen Stress ab, verbessern unser Körpergefühl, fördern Beweglichkeit und Balance durch achtsame Yogaübungen, Atemtechniken und Meditation. Ziel ist es, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen, um Belastungen des Alltags und Herausforderungen besser Stand halten zu können. Mitzubringen:Matte, bequeme Kleidung, dicke Socken, Kissen, Wolldecke und Getränk.
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expand_moreDozent/inAnnemarie Gravert-Schlüter
45,00€ ab 8TN/ 60€ ab 6TN €
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Kurs-Nr: 1/23_086
date_range
Beginn: 30.01.2023
access_time
Zeitraum: 18:00 - 19:15 Uhr
location_city
Anzahl der Kurstage: 10 Abende
meeting_room
Ort: Ulmenhofschule