• Kundalini-Yoga - Einführung

  • Kundalini-Yoga ist ein traditionelles Yoga-System mit dynamischen Körperübungen, Atemtechniken, Meditation und Entspannung. Es hilft uns, die täglichen Herausforderungen im Alltag anzunehmen, Kraft und Beweglichkeit zu fördern, Körperbewusstsein zu entwickeln, Selbst-heilungskräfte zu aktivieren, unser Nervensystem zu stärken und tiefe, innere Ruhe zu erfahren. Mitzubringen: Wolldecke, Iso- oder Yogamatte, bequeme Kleidung, dicke Socken, Getränk.
  • expand_moreDozent/in
    Astrid Grube Astrid Grube

6,50 €

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Kurs-Nr: 2/22_79

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Beginn: 08.09.2022

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Zeitraum: 18:15 - 19:45 Uhr

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Anzahl der Kurstage: 1 Abend

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Ort: VHS, Danziger Straße, Raum 245