Kundalini-Yoga - Einführung
Kundalini-Yoga ist ein traditionelles Yoga-System mit dynamischen Körperübungen, Atemtechniken, Meditation und Entspannung. Es hilft uns, die täglichen Herausforderungen im Alltag anzunehmen, Kraft und Beweglichkeit zu fördern, Körperbewusstsein zu entwickeln, Selbst-heilungskräfte zu aktivieren, unser Nervensystem zu stärken und tiefe, innere Ruhe zu erfahren. Mitzubringen: Wolldecke, Iso- oder Yogamatte, bequeme Kleidung, dicke Socken, Getränk.
-
expand_moreDozent/inAstrid Grube
6,50 €
tag
Kurs-Nr: 2/22_79
date_range
Beginn: 08.09.2022
access_time
Zeitraum: 18:15 - 19:45 Uhr
location_city
Anzahl der Kurstage: 1 Abend
meeting_room
Ort: VHS, Danziger Straße, Raum 245