• Hatha-Yoga Mittelstufe I

  • Hatha-Yoga ist Lehre und Praxis, den Menschen durch bestimmte Körperübungen, gezielte, methodische Atemübungen und durch die Ausbildung der Konzentrations- und Entspannungsfähigkeit von Beschwerden sowie Störungen zu befreien. Hatha-Yoga schenkt dem Menschen eine innere Gelassenheit, die den heute so häufigen, durch seelische Konflikte und dergleichen hervorgerufenen psychosomatischen Krankheiten vorzubeugen hilft, bzw. diese überwindet. Erlernen bzw. Wiederholen von surya namaskar (Gruß an die Sonne) sowie diverse Stehhaltungen einüben, Ausgangspunkt tadasana.. Mitzubringen: Iso-Matte, kleines Kopfkissen, wärmende Decke, bequeme Kleidung.
  • expand_moreDozent/in
    Ursula Schwesig Ursula Schwesig

65,50 €

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Kurs-Nr: 1/22_207

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Beginn: 10.02.2022

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Zeitraum: 18:15 - 19:45 Uhr

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Anzahl der Kurstage: 10 Abende

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Ort: Ulmenhofschule