Termine unterteilt in:

Kurs 81:

Yoga-Pilates für Anfänger/innen und Späteinsteiger/innen



Dieser Kurs wendet sich an alle die nur sehr weit zurückliegende oder noch keine Erfahrungen mit Yoga oder Pilates haben. Yoga heißt nicht den Körper zu verknoten und die Auflösung in der nächsten Woche zu erfahren. Mit sanften Yoga-Haltungen und Bewegungsabläufen wird die Beweglichkeit gefördert, und mit Pilates-Übungen die Muskulatur des gesamten Körpers gekräftigt. So verbessert sich auch die ganze Körperhaltung und das allgemeine Wohlbefinden.
Mitzubringen: Rutschhemmende Matte, Decke, Kissen nach Bedarf, bequeme Sportkleidung, Getränk.


VHS Raum 245


Montag, 1. Februar 2021, 17:15 - 18:15 Uhr

10 Abende - Letzter Termin am - Montag, 26. April 2021,


39,50 €
Hanne Balzer



Treffpunkt
VHS Raum 245
Danziger Str.40
25548 Kellinghusen
Veranstalter/Info
VHS Kellinghusen
Danziger Straße 40
25548 Kellinghusen

04822/376730
info@volkshochschule-kellinghusen.de
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