Termine unterteilt in:

Kurs 82:

TAI CHI für Anfänger/innen und Fortgeschrittene



Die aus dem alten China stammenden Übungen werden dort schon lange als medizinische Prävention eingesetzt. Neben den klassischen Beschwerden Rückenschmerzen, Stress, Schulter- und Nackenverspannungen soll Tai Chi positiv bei Beschwerden wie Arthritis, Asthma, Bluthochdruck, Kopfschmerzen, Herz-Kreislauferkrankungen und Gelenkschmerzen sowie Osteoporose wirken. Sogar das Immunsystem wird positiv beeinflusst. Langsame, gleichmäßig fließende Bewegungen helfen dem Übenden sich zu entspannen. Die Atmung wird verbessert, man atmet tiefer. Tai Chi stärkt die Muskeln, Knochen, Sehnen sowie Bänder. Der meditative Aspekt klärt den Geist und sorgt für Entschleunigung.
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Getränk.


Bürgerhaus


Dienstag, 29. September 2020, 18:30 - 20:00 Uhr

8 Abende - Letzter Termin am - Dienstag, 8. Dezember 2020,


62,50 €
Jürgen Grey



Treffpunkt
Bürgerhaus
Hauptstr. 18
25548 Kellinghusen
Veranstalter/Info
VHS Kellinghusen
Danziger Straße 40
25548 Kellinghusen

04822/376730
info@volkshochschule-kellinghusen.de
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