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Termine unterteilt in:

Kurs 90:

Pilates für Anfänger/innen und Mittelstufe I



Mit einem Mix aus Pilates, Yoga und Stretching wird die gesamte Körpermuskulatur gekräftigt und gedehnt. Die Übungen fördern die Beweglichkeit durch teils ruhige und teils dynamische Bewegungen sowie sanftes Stretching. Mögliche Verspannungen können sich lösen und so wird durch dieses dynamische Ganzkörpertraining die Körperhaltung verbessert und das Bewusstsein  für den Körper gestärkt.  Für alle, die sich und ihrem Körper etwas Gutes tun wollen.

Mitzubringen: Rutschhemmende Matte, Decke, Sportkleidung, Getränk.


Ulmenhofschule


Mittwoch, 5. Februar 2020, 18:00 - 19:15 Uhr

10 Abende - Letzter Termin am - Mittwoch, 29. April 2020,


48,00 €
Uta Wieneke



Treffpunkt
Ulmenhofschule
Otto-Ralfs-Straße 1a
25548 Kellinghusen
Veranstalter/Info
VHS Kellinghusen
Danziger Straße 40
25548 Kellinghusen

04822/376730
info@volkshochschule-kellinghusen.de
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