Termine unterteilt in:

Kurs 96:

TAI CHI für Anfänger/innen



Die aus dem alten China stammenden Übungen werden dort schon lange als medizinische Prävention eingesetzt. Neben den klassischen Beschwerden Rückenschmerzen, Stress, Schulter- und Nackenverspannungen soll Tai Chi positiv bei Beschwerden wie Arthritis, Asthma, Bluthochdruck, Kopfschmerzen, Herz-Kreislauferkrankungen und Gelenkschmerzen sowie Osteoporose wirken. Sogar das Immunsystem wird positiv beeinflusst. Langsame, gleichmäßig fließende Bewegungen helfen dem Übenden sich zu entspannen. Die Atmung wird verbessert, man atmet tiefer. Tai Chi stärkt die Muskeln, Knochen, Sehnen sowie Bänder. Der meditative Aspekt klärt den Geist und sorgt für Entschleunigung.

Der Kurs findet am 24.09. und 22.10. nicht im Bürgerhaus sondern in der VHS statt.

Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Getränk.


Bürgerhaus


Dienstag, 17. September 2019, 18:30 - 20:00 Uhr

8 Abende - Letzter Termin am - Dienstag, 19. November 2019,


62,50 €
Jürgen Grey

Die Kurszeit hat sich geändert. Nicht mehr Beginn 18:00 Uhr sondern 18:30 Uhr.


Treffpunkt
Bürgerhaus
Hauptstr. 18
25548 Kellinghusen
Veranstalter/Info
VHS Kellinghusen
Danziger Straße 40
25548 Kellinghusen

04822/376730
info@volkshochschule-kellinghusen.de
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