Termine unterteilt in:

Kurs 86:

Yoga-Pilates für Anfänger/innen und Späteinsteiger/innen



Dieser Kurs wendet sich an alle die noch keine oder nur wenig Erfahrung mit Yoga oder Pilates haben. Mit individuell auf die jeweiligen körperlichen Voraussetzungen abgestimmten Übungen und Bewegungsfolgen werden wir die Beweglichkeit fördern sowie die Muskulatur des gesamten Körpers stärken. Gerade für ältere Menschen bietet diese Verbindung eine ideale Möglichkeit sich ihre Beweglichkeit zu bewahren und zu verbessern. Yoga muss nicht heißen den Körper zu verknoten und die Auflösung in der nächsten Woche zu erfahren.

Mitzubringen: Rutschhemmende Matte, Decke, 1 - 2 Kissen, Sportkleidung, Getränk.


VHS Raum 245


Montag, 17. September 2018, 17:20 - 18:20 Uhr

10 Abende - Letzter Termin am - Montag, 10. Dezember 2018,


34,00 €
Hanne Balzer

Neues Beginndatum!


Treffpunkt
VHS Raum 245
Danziger Str.40
25548 Kellinghusen
Veranstalter/Info
VHS Kellinghusen
Danziger Straße 40
25548 Kellinghusen

04822/376730
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