Termine unterteilt in:

Kurs 84:

Pilates am Vormittag



Im Pilates-Training kräftigen Sie in Zusammenspiel mit bewusster Atmung die Tiefenmuskulatur Ihrer Körpermitte. Pilates verleiht dem Rumpf Kraft und Stabilität. Parallel hierzu, wird die Wirbelsäule axial verlängert, die Gelenke mobilisiert und gestärkt. Eine verbesserte Stabilität des gesamten Knochenapparates ist ein weiterer positiver Effekt des Pilates-Trainings. Deutlich freieres bewegen und kontrolliertes Belasten aller Gliedmaßen, wird auf diese Weise ermöglicht. Pilates macht Spaß und gibt bei regelmäßigem praktizieren, neue Impulse für ein Leben in Balance.

Mitzubringen: Matte, Sportkleidung, Handtuch, Getränk.


Bürgerhaus


Montag, 27. August 2018, 09:00 - 10:00 Uhr

15 Vormittage - Letzter Termin am - Montag, 7. Januar 2019,


56,00 €
Constanze Krohn



Treffpunkt
Bürgerhaus
Hauptstr. 18
25548 Kellinghusen
Veranstalter/Info
VHS Kellinghusen
Danziger Straße 40
25548 Kellinghusen

04822/376730
info@volkshochschule-kellinghusen.de
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