Vom 10. bis 20. Oktober findet die Woche der Seelischen Gesundheit statt. Bundesweit gibt es Veranstaltungen zum Thema, die das Ziel verfolgen, über psychische Erkrankungen zu informieren und so zur Antistigmatisierung beizutragen.

In Kooperation mit der Gleichstellungsbeauftragten des Amtes Kellinghusen und der Stadtbücherei Kellinghusen lädt das Gesundheitsamt am 14.10.2024 um 19:00 Uhr in das Bürgerhaus Kellinghusen ein. An diesem Abend zeigt Madlen Rieck (Heilpraktikerin für Psychotherapie) Möglichkeiten auf für „Resilienz im Alltag und im Berufsleben“. Sie beantwortet u.a. folgende Fragen: Was ist Burnout und wie unterscheidet es sich von allgemeiner Erschöpfung? Wann sollte man aufmerksam werden? Der Vortrag wird abgerundet durch 5 Tipps, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen.

Zwei Tage später, am 16.10.2024 um 19:00 Uhr, findet im Kreistagssaal des Kreises Steinburg in Itzehoe der Vortrag „Seelische Balance in schwierigen Zeiten“ statt. Achtsamkeitstrainerin Madlen Rieck, gibt an diesem Abend Impulse und erläutert praktische Methoden, die helfen, den Alltag bewusster und ausgeglichener zu gestalten. So geht es u.a. um Stressbewältigung und Selbstfürsorgestrategien, Achtsamkeit und emotionale Regulation.

Beide Veranstaltungen sind kostenlos. Die Anmeldung nimmt Frau Ziegler (Gesundheitsamt) unter 04821 69 531 oder per Mail: ziegler@steinburg.de entgegen.